鸡蛋火腿卷饼的做法

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鸡蛋火腿卷饼的做法

  

鸡蛋火腿卷饼的做法

  2、黄瓜切条。飞饼放平底锅里煎,不用放油,一面金黄后翻面煎至金黄即可。把鸡蛋饼条、火腿肠条、黄瓜条和生菜放到煎好的飞饼上卷起即可。喜欢沙拉酱的还可以在生菜上抹上沙拉酱;

  4、多吃生菜好处多多哦:生菜中含有大量的水分, 膳食纤维, 维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手! 这么多的营养成分,现在的生菜又很便宜 ,那我们就多吃生菜吧;

  鸡蛋火腿面饼将这三者结合起来就成为了味道非常不错的早餐,所以鸡蛋火腿卷饼受到了许多人的欢迎。鸡蛋火腿卷饼的制作方法较为简单,并且其中所含有的营养价值高,作为早餐来说,可以全面补充身体所需营养元素。今天就让我们学习关于鸡蛋火腿卷饼的不同做法,大家一起来看一看吧。

  5、今天做的飞饼版的生菜火腿黄瓜鸡蛋卷饼,色彩很丰富,口感也很清爽,配上一杯牛奶,美美的一顿早餐就有了,做法也很简单,一看就会。作者:chenwei

  1、鸡蛋打碗里面,稍微加些盐,用平底锅摊成小圆饼,再切成条状。火腿肠切条,撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特;

  3、用飞饼做的卷饼,里面有生菜,火腿肠,黄瓜、鸡蛋,当然里面卷的菜可以根据自己的喜好随意改变;

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